Blog Moonholi

Moon Blog

podstawowe asany joga
Podstawowe asany jogi Podstawowe asany jogi i ich opanowanie to początek jogowej podróży każdego jogina. Joga to filozofia życia, której praktyka ma pomóc w osiągnięciu równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Nieodłącznym elementem tej praktyki są asany, czyli podstawowe pozycje w...
Czytaj dalej