Akcesoria do jogi nie z tego świata

STYLOWE I PRAKTYCZNE DODATKI JOGOWE
Filtruj

    akcesoria do jogi


    Akcesoria do jogi

    Sklep z akcesoriami do jogi

    Akcesoria do jogi Moonholi to wysokiej jakości maty do jogi, podróżne maty do jogi, maty do jogi pro, okrągłe maty do jogi, mini maty do jogi, ubrania do jogi, akcesoria do jogi, maty do ćwiczeńzestawy do medytacji, kadzidła i akcesoria do jogi i medytacji, rytuały, olejki eteryczne, kostki do jogi, paski do jogi, płyny do czyszczenia mat do jogi, zestawy do jogi i inne akcesoria do jogi.

    Akcesoria i pomoce do jogi do nasza specjalność. Nasze najwyższej jakości akcesoria do jogi pokochały już tysiące joginek i joginów w Polsce i na świecie. W naszym sklepie znajdziesz profesjonalny sprzęt do jogi i wszystkie potrzebne akcesoria do jogi i medytacji, które pozwolą Ci wzbogacić praktykę jogi.

    Akcesoria do jogi


    Sklep z akcesoriami do jogi Moonholi oferuje ekologiczne, kauczukowe, antypoślizgowe maty do jogi, a także ubrania do jogi i akcesoria do jogi i medytacji. Wszystkie akcesoria do jogi Moonholi charakteryzuje wysoka jakość i piękny, unikany design. Nasze akcesoria do jogi będą Ci towarzyszyć w zdrowym i świadomym życiu, w duchu mindfulness.

    Wyjątkowe akcesoria do jogi – sklep Moonholi

    Sklep z akcesoriami do jogi Moonholi oferuje duży wybór artykułów do jogi i medytacji. Znajdziesz tu takie akcesoria do jogi jak, m.in.:
     

    Akcesoria do jogi - sklep online

     Akcesoria do jogi Moonholi pokochało już mnóstwo joginów, a my dbamy o to, aby w naszym sklepie z akcesoriami do jogi pojawiały się coraz to nowe artykuły do jogi i medytacji. Nasze akcesoria do jogi możesz wykorzystywać w domu, szkole jogi, czy w plenerze – sprawdzą się w każdej sytuacji.

    Akcesoria do jogi najwyższej jakości - duży wybór

     Produkujemy nasze akcesoria do jogi i medytacji z najwyższej jakości materiałów i dbamy o to, aby ich projekty cieszyły oko, a jakość zadowalała najbardziej wymagających joginów. Sklep Moonholi oferuje bogaty wybór akcesoriów do jogi, ale jeśli jest coś, czego nie możesz znaleźć – daj nam koniecznie znać – postaramy się, aby interesujące Cię akcesoria do jogi już wkrótce znalazły się w naszej ofercie.


    Akcesoria do jogi – odkryj nasze akcesoria do jogi i medytacji:

    Zobacz akcesoria do jogi.
    Zobacz maty do jogi.


    Akcesoria do jogi to trudny wybór. W życiu każdego miłośnika jogi przychodzi taki czas, w którym zadaje sobie pytanie – czy powinienem swoją praktykę wzbogacić o dodatkowe akcesoria do jogi? Jeśli zaczynasz się nad tym zastanawiać, to oznacza, że powinnaś tego spróbować. Może nie od razu wszystkiego na raz, bo wybór akcesoriów do jogi jest naprawdę spory, ale przecież powstały one właśnie po to, aby usprawnić Twoją praktykę. Jeśli zdarzyło Ci się ćwiczyć w profesjonalnej szkole jogi, na pewno widziałaś jak wiele różnorodnych akcesoriów się tam znajduje. Niektóre z nich pewnie budziły Twoje większe, a niektóre mniejsze zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, w końcu mamy różne upodobania:) Ale sala treningowa to miejsce, gdzie o dobór akcesoriów dba instruktor, Ty nie musisz się nad tym zastanawiać. Co innego w domowym zaciszu –  w Twoim prywatnym studiu treningowym. Tam to Ty jesteś trochę własnym instruktorem, który decyduje co dla Ciebie i Twojego ciała będzie najlepsze. Właśnie dlatego powinnaś dobrze poznać swoich nowych przyjaciół – akcesoria do jogi, które będą służyć Twojej praktyce. Chcemy, abyś dowiedziała się, jakie korzyści mogą płynąć z ich wykorzystania oraz jakie przeciwwskazania może za sobą nieść ich użycie. Bo jakość Twojej praktyki jogi jest dla nas ważna.

    Akcesoria do jogi dla początkujących

    Uważasz, że akcesoria do jogi wcale nie są Ci potrzebne, a Twoje ciało powinno samodzielnie poradzić sobie z wykonaniem nawet trudniejszych i bardziej skomplikowanych asan? Nic bardziej mylnego! Akcesoria do jogi to atrybuty, które w swojej praktyce wykorzystują nawet doświadczeni jogini. Także jeśli Ty należysz do tych początkujących, zdecydowanie nie musisz się ich obawiać. Musisz za to wiedzieć, że dzięki akcesoriom do jogi możesz doskonalić swoją praktykę jogi. To one pozwalają wyrównywać powstające asymetrie, poprawiają stabilność ciała oraz wpływają na precyzję wykonania konkretnej asany. Często pomagają bardziej świadomie wejść w daną pozycję albo umożliwiają dłuższe pozostanie w niej. Zabezpieczają poszczególne części ciała przed przeciążeniem, zmniejszają ryzyko urazów i kontuzji. Podczas jogi relaksacyjnej akcesoria do jogi odciążają zbyt napięte obszary, pomagając w pełni się odprężyć. Oddziałują zarówno na naszą psychikę – zwiększając uważność i świadomość, jak i wpływają na fizyczność naszego organizmu. Wszystko po to, aby w konsekwencji doprowadzić do tego, że daną pozycję uda nam się wykonać już bez dodatkowego wsparcia. Bo właśnie na tym polega istota użycia akcesoriów do jogi.

    Profesjonalne artykuły do jogi 

    Akcesoria do jogi powstały także po to, aby umożliwić praktykę osobom z ruchowymi ograniczeniami i innego typu dolegliwościami. Dzięki akcesoriom do jogi problemy zdrowotne, osłabiona sprawność fizyczna czy ograniczenia wiekowe przestały być przeszkodą nie do pokonania.

    A czy Ty naprawdę potrzebujesz jogowych akcesoriów?

    Tak, jeśli…:

    • masz dolegliwości ze strony układu ruchu, problemy z kręgosłupem czy ograniczoną mobilność;
    • Twoje mięśnie są bardzo napięte i przez to wykonanie niektórych pozycji jest dla Ciebie praktycznie niemożliwe;
    • praktykujesz jogę według metody Iyengara;
    • po prostu chcesz je wypróbować:)

    Rodzaje akcesoriów do jogi

    Są różne, każdy z nich ma określone zadanie i znajduje zastosowanie w przypadku innej pozycji.  

    Podstawa to dobrze dobrana mata do jogi


    …ale to już chyba wiesz, bo nie raz o tym wspominałyśmy. Mata do jogi będzie Ci służyć zarówno w domu, jak i podczas zorganizowanych zajęć w szkole jogi. Dobierz ją do swoich indywidualnych potrzeb. Jeśli Twoja jogowa praktyka jest bardziej statyczna, zdecyduj się na matę wykonaną z TPE, PCV czy korka. W przypadku bardziej dynamicznej, lepiej sprawdzi się mata kauczukowa lub pokryta mikrofibrą. Niezwykle ważnym aspektem jest także grubość maty do jogi – wybierz tę grubszą, jeśli Twoje ciało jest bardziej wrażliwe na urazy. Zwróć również uwagę na jej antypoślizgowe właściwości, zwłaszcza jeśli Twoje dłonie i stopy podczas praktyki mocno się pocą.

    Pasek do jogi – przyda się praktycznie każdemu

    Czyli zarówno początkującemu, jak i doświadczonemu. Jeśli chodzi o jego przydatność do praktyki jogi, to można go uplasować na drugim miejscu, zaraz po macie. Pasek do jogi umożliwia wykonanie pozycji, które każdemu początkującemu wydają się niewykonalne. Jakie jest jego najważniejsze zadanie? To oczywiście zależy od rodzaju pozycji, ale pasek do jogi może stanowić jakby przedłużenie naszych kończyn dolnych lub górnych. Umożliwia bezpieczne wykonanie pozycji, która sama w sobie może być dla osoby początkującej nie do zrobienia. Można śmiało stwierdzić, iż został stworzony po to, aby pracować nad daną pozycją – w sposób powolny ją pogłębiać aż do momentu, kiedy to jej wykonanie przestanie być problemem. Pasek do jogi to must have dla osób mało elastycznych, ponieważ jest niezastąpiony podczas rozciągania. W przypadku bardziej zaawansowanych pozycji, pasek do jogi będzie pełnić funkcję stabilizującą, z której chętnie skorzystają nawet ci bardziej doświadczeni jogini.

    Na co zwrócić uwagę przy wyborze akcesoriów do jogi?

    Pryede wsyzstkim na wymiary paska – długość oraz szerokość. Te parametry dobieramy indywidualnie w zależności od budowy ciała przyszłego użytkownika. Im wyższa osoba, tym dłuższego paska będzie potrzebować. Na szczęście wybór jest dość duży – na rynku można znaleźć paski do jogi o długości 2m, 2,5 m, a nawet 3 m. Podobnie jest z szerokością – szersze paski przeznaczone są dla osób o większych obwodach ciała. Najbardziej uniwersalne (i najwygodniejsze jednocześnie!) są paski o szerokości 3 cm, które nie będą „wpijać” się w nasze ciało przy każdym ruchu. Przy wyborze paska do jogi, warto zadać sobie pytanie do czego konkretnie ma nam służyć. Bo na przykład gdy paska używamy do zakładania na stopę i wykonywania skłonów, to jego szerokość ma już zdecydowanie mniejsze znaczenie.

    Kostki do jogi

    W hierarchii zajmuje drugie miejsce – ex aequo z paskiem do jogi. Mimo tego, że te dwa akcesoria do jogi tak bardzo się od siebie różnią, to trzeba przyznać, że pełnią bardzo podobne funkcje. Wykorzystanie kostki do jogi zapewnia bezpieczeństwo przy wykonywaniu pozycji, które samodzielnie praktykowane mogą prowadzić do kontuzji. Kostka do jogi stanowi doskonałe podparcie w pozycjach stojących. Z kolei w przypadku tych bardziej zaawansowanych może pełnić funkcję stabilizującą.

    Kostki do jogi mogą być wykonane z różnych materiałów – korka, pianki czy drewna. Wybór tego jedynego zależy od Twoich własnych preferencji, ale także rodzaju praktykowanych asan. Kostki do jogi piankowe są najlżejsze – to zarówno ich ogromna zaleta, jak i wada. Ze względu na swoją niewielką wagę, nie stanowią żadnego zagrożenia w przypadku upuszczenia na przykład na stopę. Jednocześnie są przez to mało stabilne. W przeciwieństwie do kostek drewnianych, które charakteryzują się dużą wagą i co za tym idzie zdecydowanie większą stabilnością. Wykonane są z różnych rodzajów drewna, m.in. dębowego, sosnowego czy bukowego, które również między sobą różnią się ciężkością. Drewniana powierzchnia kostki do jogi może okazać się jednak mało komfortowa dla ciała. Dlatego pomiędzy pianką a drewnem jest coś jeszcze, a mianowicie korek. Ten materiał łatwo utrzymać w czystości, nie wchłania on potu i charakteryzuje się antybakteryjnymi właściwościami. Dlatego też z powodzeniem może być stosowany przez alergików. Czy ma jakieś minusy? Z racji tego, że jest w pełni naturalny, z czasem może zacząć się po prostu rozpadać.
    Różny materiał kostki do jogi pozwala ułatwia wykonywać różne pozycje. Najlepiej zaopatrzyć się w dwa – jeden drewniany, a drugi – piankowy lub korkowy. Choć oczywiście wszystko jak zawsze zależy od Twoich indywidualnych preferencji.

    Wałki do jogi

    Inaczej nazywany bolsterem. Może okazać się niezwykle pomocny przy wykonywaniu niektórych pozycji, ale zastosowanie znajdzie także na etapie relaksacji. Poszczególne wałki do jogi różnią się między sobą przede wszystkim wypełnieniem - mogą zawierać w sobie grykę lub bawełnę. Jak zatem zdecydować się na jeden konkretny?
    Wałek do jogi wypełniony gryką jest cięższy i nadaje się do pozycji wykonywanych w siadzie. Jest twardy i elastyczny jednocześnie, nie odkształca się i nie nagrzewa. Ma właściwości antyalergiczne i zapobiega nadmiernemu poceniu się. Ale jednocześnie co jakiś czas należy odkurzać jego wypełnienie, a z czasem nawet go dopełniać.
    W przeciwieństwie do niego, wałek do jogi z bawełną jest miękki, dlatego idealnie sprawdza się w pozycjach relaksacyjnych. Ma świetne właściwości amortyzujące przy wygięciach do tyłu. Z powodzeniem można używać go do pionowego podparcia przy ścianie, ale za to nie sprawdzi się jako stabilne podparcie w przypadku siadów.

    Koło do jogi, czyli gadżet dla zaawansowanych

    Uwielbiane przez większość popularnych joginek i często wykorzystywane do zdjęć na Instagramie – koło do jogi to coś, co w ostatnich latach zdecydowanie zyskało na popularności. Może w przypadku osób początkujących nie zrobi wielkiego wow, ale dla bardziej zaawansowanych będzie wyjątkowym urozmaiceniem treningu. Pomoże przełamać codzienną rutynę, zwiększy możliwości i pozwoli wznieść się na wyższy poziom zaawansowania.

    Wielofunkcyjny koc do jogi

    Został stworzony po to, aby zadbać o maksymalny komfort i wygodę ćwiczącego. Najchętniej wykorzystywany jest właśnie podczas ostatniego etapu praktyki jogi, czyli relaksacji. Można go używać jako podłoże idealnie izolujące od zimnej podłogi i zapewniające komfort dla całego organizmu. Lub zupełnie odwrotnie – do okrycia ciała, które w bezruchu szybko traci temperaturę. Koc do jogi może się przydać również osobom z problemami dotyczącymi odcinka szyjnego kręgosłupa, zwłaszcza w pozycjach tj. świeca. Okaże się także nieocenioną pomocą przy asanach siedzących, gdy nogi jeszcze nie są zbyt elastyczne. Te zastosowania zdecydowanie bardziej przydadzą się osobom początkującym i to właśnie im są dedykowane.

    Jaki powinien być koc do jogi? Najlepiej cienki i „zbity”, dzięki czemu łatwiej będzie go złożyć, a co za tym idzie przechowywać i transportować. W zwiniętej postaci może również posłużyć jako wałek lub poduszka do jogi. Ten jeden element naprawdę może mieć kilka różnych zastosowań i właśnie dlatego warto rozważyć jego zakup.

    Krzesło do jogi – nieco nieoczywisty, ale bardzo przydatny gadżet

    Daje wiele nowych możliwości, ale jednocześnie nie jest dla każdego. Jeśli jesteś na samym początku swojej jogowej przygody, raczej nie będziesz go potrzebować. Ale musisz wiedzieć, do czego może przydać Ci się w przyszłości. Krzesło do jogi to nieoceniona pomoc przy wykonywaniu naprawdę wielu pozycji. Jego użycie zapewnia bezpieczeństwo, a co za tym idzie - zwiększa poczucie komfortu. Krzesło do jogi ułatwia, a może nawet umożliwia modyfikację określonych asan oraz pozwala dostosować możliwości własnego ciała do danej pozycji. Szczególnie przydatne jest przy praktyce wygięć, skrętów czy pozycji odwróconych. Można je dostosować do wymiarów ciała, ponieważ występuje w kilku rozmiarach. Wygodnie również się składa – tak, aby łatwo było je przechowywać.

    Ręcznik do jogi nie tylko do wycierania

    Idealnie sprawdzi się jako podkład na matę do jogi. Z powodzeniem można zabrać go ze sobą na każdy wyjazd jogowy czy zajęcia w szkole jogi i tym samym zadbać o własną higienę, a tym samym komfort.

    Woreczek relaksacyjny na oczy ułatwiający proces odprężenia

    Zdecydowanie nie można uznać go jako element niezbędny, ale warto docenić jego właściwości. Sprawdzi się zwłaszcza u osób, które nie mogą w pełni skupić się na etapie relaksacji. Woreczki mają różne wypełnienia, w tym także takie uzupełnione o pachnące zioła czy kwiaty. Ich użycie ułatwi redukcję napięć twarzy i pomoże zminimalizować stres. Takie rozwiązanie będzie dodatkowym urozmaiceniem procesu odprężania się, a dodatkowo pomoże zniwelować ewentualne bóle głowy. Woreczki relaksacyjne z powodzeniem można wykorzystać również podczas snu – zadbają one o jego jakość i spokojny przebieg.

    Dodatkowe akcesoria do jogi

    Wśród nich można wymienić paski czy pokrowce na matę, które nie raz mogą uratować życie, a na pewno nie pozwolą zepsuć dobrego humoru. Nie straszny im deszcz czy brud (może inaczej – łatwo je uprać czy wyczyścić:), można je zabrać wszędzie, są niewielkich rozmiarów i praktycznie nic nie ważą. Czy to nie jest wystarczająca zachęta, aby je mieć?! Szukaj ich na stronie Moonholi – my już dawno doceniliśmy ich właściwości.

    Czy akcesoria do jogi przydają się w pozycjach stojących?

    Niewątpliwie tak. Pozycje stojące są trochę jak punkt wyjścia do dalszej praktyki, dlatego trzeba nauczyć się wykonywać je w prawidłowy sposób. To one pomagają pracować nad właściwym ustawieniem ciała, wydłużeniem kręgosłupa czy utrzymaniem równowagi i stabilnej pozycji. Do ich praktykowania można wykorzystywać klocki do jogi, krzesło do jogi, a nawet zwykłą ścianę.

    Jak za pomocą akcesoriów ułatwić sobie wykonanie asan?

    W przypadku siadów i skłonów zdecydowanie przydadzą się umieszczone pod pośladkami złożone koce, które ułatwią pracę odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Z kolei przy wykonywaniu skłonów pozwolą one dodatkowo pochylić miednicę w przód przy jednoczesnym wyproście pleców. Drewniane klocki czy krzesło do jogi pozwolą  pracować nad wydłużeniem kręgosłupa, a w konsekwencji – rozluźnieniem spiętych mięśni pleców czy pośladków. Ustawiona za plecami kostka do jogi (in. klocek) pozwoli uwolnić ręce i wykorzystać je do pogłębiania skrętu. Z kolei ta sama kostka umieszczona między kolanami w pozycji siedzącej pozwoli na odpowiednie utrzymanie pozycji bioder przy praktyce skrętu.

    Akcesoria do jogi, które pomogą Ci się odprężyć 

    Faza relaksacji często jest niedoceniana i zbywana – zwłaszcza początkujący nie rozumieją idei „leżenia” na macie przez dłuższy czas. Warto jednak pamiętać, że nasze ciało potrzebuje wyciszenia i umiejętnego odpoczynku. Regeneracja pozwala lepiej radzić sobie z codziennym stresem, napięciami i lękami. Aby w pełni odciąć się od otaczających nas bodźców, warto zaopatrzyć się w relaksacyjne woreczki czy poduszeczki do zasłonięcia oczu. Często zawierają one dodatkowe pachnące i relaksujące wypełnienia tj. lawendę, które ułatwiają wejście w stan pełnego odprężenia, zapewniając dodatkowe doznania dla zmysłu węchu.

    Jakie akcesoria do jogi możesz znaleźć we własnym domu?

    Jeśli jeszcze nie wiesz, jakie akcesoria do jogi do Ciebie pasują albo na razie nie chcesz inwestować w profesjonalny sprzęt, wykorzystaj to, co masz pod ręką – we własnym domu.

    Zamiast klocka do jogi, użyj grubej i stabilnej książki. Rolę paska do jogi może tymczasowo pełnić apaszka, pasek od spodni, szlafroka – byle tylko nie były rozciągliwe. Ciasno zwinięty koc z powodzeniem zastąpi wałek do jogi. Pewnie zastanawiałaś się także nad tym, czy warto kupić profesjonalny koc do jogi, skoro w domu masz już kilka. Hmm, to oczywiście zależy od charakterystyki Twojej praktyki. Jeśli potrzebujesz koca do przykrycia swojego ciała podczas relaksacji lub chciałabyś dodatkowej warstwy izolacyjnej od podłoża podczas leżenia, to domowy koc będzie wystarczający. Sprawdzi się także jako wzmocnienie podparcia dla kolan, gdy Twoja mata jest zbyt cienka. Ale może okazać się, że jako podparcie dla barków, ramion i łokci w bardziej wymagających pozycjach już nie da sobie rady. Właśnie w takich przypadkach sprawdzi się profesjonalny koc do jogi – dużo bardziej sztywny i wykonany
    z wełny. Podobnie może być z krzesłem do jogi, w końcu każdy z nas jakieś w domu ma. Najlepiej gdyby było jak najbardziej równe i proste, bez żadnych skomplikowanych kształtów - takie będzie wystarczające w większości przypadków. Ale większość to nie wszystkie, dlatego do praktyki z krzesłem trzeba podjeść ostrożnie. Powinni jej unikać początkujący jogini, ponieważ nieumiejętnie praktykowana może prowadzić do poważnych kontuzji.

    Wykorzystanie „domowych” akcesoriów do jogi to tylko początkowa i przejściowa faza praktyki. Gwarantujemy, że z czasem zechcesz zaopatrzyć się w te bardziej profesjonalne, trwalsze, bardziej stabilne, a przede wszystkim bezpieczniejsze akcesoria do jogi. Takie, które zapewnią Ci zdecydowanie większy komfort i zmniejszą ryzyko wystąpienia ewentualnych kontuzji.

    Akcesoria do jogi – dla Twojego ciała i ducha

    Idealnie wykonana pozycja w jodze to taka, która nie sprawia Twojemu ciału dyskomfortu. Osiągnięcie tego etapu wymaga czasu, cierpliwości, a czasem także dodatkowych pomocników, którymi są jogowe akcesoria. Ale korzystanie z akcesoriów w jodze to coś więcej – dzięki nim uczysz swoje ciało świadomego zaangażowania się w to, co robi. Odkrywasz jak odpowiednio napinać i rozluźniać mięśnie, czyli uczysz je prawidłowych zachowań, które potem zapamiętują. To wszystko wpływa m.in. prawidłową postawę Twojego ciała, zwiększa jego świadomość i poprawia samopoczucie.

    Akcesoria do jogi to coś, co może przydać się każdemu, nawet temu bardziej doświadczonemu, który już opanował podstawową technikę. Wykorzystanie określonych pomocy będzie dla niego szansą na rozwinięcie i pogłębienie praktyki. Pozwoli na określone modyfikacje, eksperymentowanie i wprowadzi powiew świeżości do codziennej rutyny.   

    Nieważne czy jesteś dopiero na początku swojej przygody z jogą, czy ćwiczysz już kilka lat, musisz wiedzieć, że niektóre asany, aby były bezpieczne, wymagają użycia określonych pomocy. Idealnym przykładem jest pozycja świecy – aby wytrwać w niej przez dobre kilka minut, dobrze jest wsunąć pod barki zwinięty koc. Uchroni Cię to przed ewentualnym nadwyrężeniem tych okolic ciała.

    Niezależnie od tego czy zdecydujesz się włączyć do swojej praktyki dodatkowe akcesoria do jogi, pamiętaj o tym, że najważniejszym narzędziem jest Twoje ciało. Tylko ono pozwoli Ci (lub nie) pracować nad pogłębianiem praktyki, poznawać nowe techniki i odkrywać nieznane ścieżki. Dlatego traktuj je z szacunkiem, nie wymagaj od niego zbyt dużo i daj mu tyle czasu, ile naprawdę potrzebuje.