Akcesoria do jogi - wybierz kolekcję:
akcesoria do jogi
Akcesoria do jogi
Sklep z akcesoriami do jogi
Akcesoria do jogi Moonholi to wysokiej jakości maty do jogi, podróżne maty do jogi, maty do jogi pro, okrągłe maty do jogi, mini maty do jogi, ubrania do jogi, akcesoria do jogi, maty do ćwiczeń, zestawy do medytacji, kadzidła i akcesoria do jogi i medytacji, rytuały, olejki eteryczne, kostki do jogi, paski do jogi, płyny do czyszczenia mat do jogi, zestawy do jogi i inne akcesoria do jogi.
Akcesoria do jogi
Wyjątkowe akcesoria do jogi – sklep Moonholi
- Ekologiczne maty do jogi o bezkompromisowej przyczepności, o różnej grubości, rozmiarze i kształcie, w tym: antypoślizgowe maty do jogi kauczukowe, cienkie i lekkie, składane maty do jogi podróżne, profesjonalne maty do jogi, maty do jogi okrągłe, a także mini maty do jogi.
- Płyny do czyszczenia mat do jogi i spraye do czyszczenia mat do fitness, które pomogą Ci w pielęgnacji maty do jogi.
- Akcesoria do jogi służące do transportu maty, takie jak torby i paski na maty do jogi.
- Akcesoria do medytacji – kadzidła do medytacji, naturalne kryształy, olejki eteryczne, sojowe świece zapachowe, a także zestawy do jogi i zestawy do medytacji, które pomogą Ci zadbać o duchowy spokój, zrelaksować się i zadbać o atmosferę podczas praktyki jogi.
- Ubrania do jogi – praktyczne, wygodne i stylowe stroje do jogi i medytacji, w których będziesz wyglądać i czuć się wspaniale.
- Zdrowe napoje dla joginów, dzięki którym zadbasz o odporność, nastrój i dobre samopoczucie.
Akcesoria do jogi - sklep online
Akcesoria do jogi najwyższej jakości - duży wybór
Akcesoria do jogi – odkryj nasze akcesoria do jogi i medytacji:
Akcesoria do jogi to trudny wybór. W życiu każdego miłośnika jogi przychodzi taki czas, w którym zadaje sobie pytanie – czy powinienem swoją praktykę wzbogacić o dodatkowe akcesoria do jogi? Jeśli zaczynasz się nad tym zastanawiać, to oznacza, że powinnaś tego spróbować. Może nie od razu wszystkiego na raz, bo wybór akcesoriów do jogi jest naprawdę spory, ale przecież powstały one właśnie po to, aby usprawnić Twoją praktykę. Jeśli zdarzyło Ci się ćwiczyć w profesjonalnej szkole jogi, na pewno widziałaś jak wiele różnorodnych akcesoriów się tam znajduje. Niektóre z nich pewnie budziły Twoje większe, a niektóre mniejsze zainteresowanie. Nic w tym dziwnego, w końcu mamy różne upodobania:) Ale sala treningowa to miejsce, gdzie o dobór akcesoriów dba instruktor, Ty nie musisz się nad tym zastanawiać. Co innego w domowym zaciszu – w Twoim prywatnym studiu treningowym. Tam to Ty jesteś trochę własnym instruktorem, który decyduje co dla Ciebie i Twojego ciała będzie najlepsze. Właśnie dlatego powinnaś dobrze poznać swoich nowych przyjaciół – akcesoria do jogi, które będą służyć Twojej praktyce. Chcemy, abyś dowiedziała się, jakie korzyści mogą płynąć z ich wykorzystania oraz jakie przeciwwskazania może za sobą nieść ich użycie. Bo jakość Twojej praktyki jogi jest dla nas ważna.
Akcesoria do jogi dla początkujących
Uważasz, że akcesoria do jogi wcale nie są Ci potrzebne, a Twoje ciało powinno samodzielnie poradzić sobie z wykonaniem nawet trudniejszych i bardziej skomplikowanych asan? Nic bardziej mylnego! Akcesoria do jogi to atrybuty, które w swojej praktyce wykorzystują nawet doświadczeni jogini. Także jeśli Ty należysz do tych początkujących, zdecydowanie nie musisz się ich obawiać. Musisz za to wiedzieć, że dzięki akcesoriom do jogi możesz doskonalić swoją praktykę jogi. To one pozwalają wyrównywać powstające asymetrie, poprawiają stabilność ciała oraz wpływają na precyzję wykonania konkretnej asany. Często pomagają bardziej świadomie wejść w daną pozycję albo umożliwiają dłuższe pozostanie w niej. Zabezpieczają poszczególne części ciała przed przeciążeniem, zmniejszają ryzyko urazów i kontuzji. Podczas jogi relaksacyjnej akcesoria do jogi odciążają zbyt napięte obszary, pomagając w pełni się odprężyć. Oddziałują zarówno na naszą psychikę – zwiększając uważność i świadomość, jak i wpływają na fizyczność naszego organizmu. Wszystko po to, aby w konsekwencji doprowadzić do tego, że daną pozycję uda nam się wykonać już bez dodatkowego wsparcia. Bo właśnie na tym polega istota użycia akcesoriów do jogi.
Profesjonalne artykuły do jogi
Akcesoria do jogi powstały także po to, aby umożliwić praktykę osobom z ruchowymi ograniczeniami i innego typu dolegliwościami. Dzięki akcesoriom do jogi problemy zdrowotne, osłabiona sprawność fizyczna czy ograniczenia wiekowe przestały być przeszkodą nie do pokonania.
A czy Ty naprawdę potrzebujesz jogowych akcesoriów?
Tak, jeśli…:
- masz dolegliwości ze strony układu ruchu, problemy z kręgosłupem czy ograniczoną mobilność;
- Twoje mięśnie są bardzo napięte i przez to wykonanie niektórych pozycji jest dla Ciebie praktycznie niemożliwe;
- praktykujesz jogę według metody Iyengara;
- po prostu chcesz je wypróbować:)
Rodzaje akcesoriów do jogi
Podstawa to dobrze dobrana mata do jogi…
Pasek do jogi – przyda się praktycznie każdemu
Czyli zarówno początkującemu, jak i doświadczonemu. Jeśli chodzi o jego przydatność do praktyki jogi, to można go uplasować na drugim miejscu, zaraz po macie. Pasek do jogi umożliwia wykonanie pozycji, które każdemu początkującemu wydają się niewykonalne. Jakie jest jego najważniejsze zadanie? To oczywiście zależy od rodzaju pozycji, ale pasek do jogi może stanowić jakby przedłużenie naszych kończyn dolnych lub górnych. Umożliwia bezpieczne wykonanie pozycji, która sama w sobie może być dla osoby początkującej nie do zrobienia. Można śmiało stwierdzić, iż został stworzony po to, aby pracować nad daną pozycją – w sposób powolny ją pogłębiać aż do momentu, kiedy to jej wykonanie przestanie być problemem. Pasek do jogi to must have dla osób mało elastycznych, ponieważ jest niezastąpiony podczas rozciągania. W przypadku bardziej zaawansowanych pozycji, pasek do jogi będzie pełnić funkcję stabilizującą, z której chętnie skorzystają nawet ci bardziej doświadczeni jogini.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze akcesoriów do jogi?
Pryede wsyzstkim na wymiary paska – długość oraz szerokość. Te parametry dobieramy indywidualnie w zależności od budowy ciała przyszłego użytkownika. Im wyższa osoba, tym dłuższego paska będzie potrzebować. Na szczęście wybór jest dość duży – na rynku można znaleźć paski do jogi o długości 2m, 2,5 m, a nawet 3 m. Podobnie jest z szerokością – szersze paski przeznaczone są dla osób o większych obwodach ciała. Najbardziej uniwersalne (i najwygodniejsze jednocześnie!) są paski o szerokości 3 cm, które nie będą „wpijać” się w nasze ciało przy każdym ruchu. Przy wyborze paska do jogi, warto zadać sobie pytanie do czego konkretnie ma nam służyć. Bo na przykład gdy paska używamy do zakładania na stopę i wykonywania skłonów, to jego szerokość ma już zdecydowanie mniejsze znaczenie.
Kostki do jogi
W hierarchii zajmuje drugie miejsce – ex aequo z paskiem do jogi. Mimo tego, że te dwa akcesoria do jogi tak bardzo się od siebie różnią, to trzeba przyznać, że pełnią bardzo podobne funkcje. Wykorzystanie kostki do jogi zapewnia bezpieczeństwo przy wykonywaniu pozycji, które samodzielnie praktykowane mogą prowadzić do kontuzji. Kostka do jogi stanowi doskonałe podparcie w pozycjach stojących. Z kolei w przypadku tych bardziej zaawansowanych może pełnić funkcję stabilizującą.
Wałki do jogi
Koło do jogi, czyli gadżet dla zaawansowanych
Wielofunkcyjny koc do jogi
Jaki powinien być koc do jogi? Najlepiej cienki i „zbity”, dzięki czemu łatwiej będzie go złożyć, a co za tym idzie przechowywać i transportować. W zwiniętej postaci może również posłużyć jako wałek lub poduszka do jogi. Ten jeden element naprawdę może mieć kilka różnych zastosowań i właśnie dlatego warto rozważyć jego zakup.
Krzesło do jogi – nieco nieoczywisty, ale bardzo przydatny gadżet
Daje wiele nowych możliwości, ale jednocześnie nie jest dla każdego. Jeśli jesteś na samym początku swojej jogowej przygody, raczej nie będziesz go potrzebować. Ale musisz wiedzieć, do czego może przydać Ci się w przyszłości. Krzesło do jogi to nieoceniona pomoc przy wykonywaniu naprawdę wielu pozycji. Jego użycie zapewnia bezpieczeństwo, a co za tym idzie - zwiększa poczucie komfortu. Krzesło do jogi ułatwia, a może nawet umożliwia modyfikację określonych asan oraz pozwala dostosować możliwości własnego ciała do danej pozycji. Szczególnie przydatne jest przy praktyce wygięć, skrętów czy pozycji odwróconych. Można je dostosować do wymiarów ciała, ponieważ występuje w kilku rozmiarach. Wygodnie również się składa – tak, aby łatwo było je przechowywać.
Ręcznik do jogi nie tylko do wycierania
Idealnie sprawdzi się jako podkład na matę do jogi. Z powodzeniem można zabrać go ze sobą na każdy wyjazd jogowy czy zajęcia w szkole jogi i tym samym zadbać o własną higienę, a tym samym komfort.
Woreczek relaksacyjny na oczy ułatwiający proces odprężenia
Dodatkowe akcesoria do jogi
Wśród nich można wymienić paski czy pokrowce na matę, które nie raz mogą uratować życie, a na pewno nie pozwolą zepsuć dobrego humoru. Nie straszny im deszcz czy brud (może inaczej – łatwo je uprać czy wyczyścić:), można je zabrać wszędzie, są niewielkich rozmiarów i praktycznie nic nie ważą. Czy to nie jest wystarczająca zachęta, aby je mieć?! Szukaj ich na stronie Moonholi – my już dawno doceniliśmy ich właściwości.
Czy akcesoria do jogi przydają się w pozycjach stojących?
Jak za pomocą akcesoriów ułatwić sobie wykonanie asan?
W przypadku siadów i skłonów zdecydowanie przydadzą się umieszczone pod pośladkami złożone koce, które ułatwią pracę odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa. Z kolei przy wykonywaniu skłonów pozwolą one dodatkowo pochylić miednicę w przód przy jednoczesnym wyproście pleców. Drewniane klocki czy krzesło do jogi pozwolą pracować nad wydłużeniem kręgosłupa, a w konsekwencji – rozluźnieniem spiętych mięśni pleców czy pośladków. Ustawiona za plecami kostka do jogi (in. klocek) pozwoli uwolnić ręce i wykorzystać je do pogłębiania skrętu. Z kolei ta sama kostka umieszczona między kolanami w pozycji siedzącej pozwoli na odpowiednie utrzymanie pozycji bioder przy praktyce skrętu.
Akcesoria do jogi, które pomogą Ci się odprężyć
Faza relaksacji często jest niedoceniana i zbywana – zwłaszcza początkujący nie rozumieją idei „leżenia” na macie przez dłuższy czas. Warto jednak pamiętać, że nasze ciało potrzebuje wyciszenia i umiejętnego odpoczynku. Regeneracja pozwala lepiej radzić sobie z codziennym stresem, napięciami i lękami. Aby w pełni odciąć się od otaczających nas bodźców, warto zaopatrzyć się w relaksacyjne woreczki czy poduszeczki do zasłonięcia oczu. Często zawierają one dodatkowe pachnące i relaksujące wypełnienia tj. lawendę, które ułatwiają wejście w stan pełnego odprężenia, zapewniając dodatkowe doznania dla zmysłu węchu.
Jakie akcesoria do jogi możesz znaleźć we własnym domu?
z wełny. Podobnie może być z krzesłem do jogi, w końcu każdy z nas jakieś w domu ma. Najlepiej gdyby było jak najbardziej równe i proste, bez żadnych skomplikowanych kształtów - takie będzie wystarczające w większości przypadków. Ale większość to nie wszystkie, dlatego do praktyki z krzesłem trzeba podjeść ostrożnie. Powinni jej unikać początkujący jogini, ponieważ nieumiejętnie praktykowana może prowadzić do poważnych kontuzji.
Wykorzystanie „domowych” akcesoriów do jogi to tylko początkowa i przejściowa faza praktyki. Gwarantujemy, że z czasem zechcesz zaopatrzyć się w te bardziej profesjonalne, trwalsze, bardziej stabilne, a przede wszystkim bezpieczniejsze akcesoria do jogi. Takie, które zapewnią Ci zdecydowanie większy komfort i zmniejszą ryzyko wystąpienia ewentualnych kontuzji.
Akcesoria do jogi – dla Twojego ciała i ducha
Niezależnie od tego czy zdecydujesz się włączyć do swojej praktyki dodatkowe akcesoria do jogi, pamiętaj o tym, że najważniejszym narzędziem jest Twoje ciało. Tylko ono pozwoli Ci (lub nie) pracować nad pogłębianiem praktyki, poznawać nowe techniki i odkrywać nieznane ścieżki. Dlatego traktuj je z szacunkiem, nie wymagaj od niego zbyt dużo i daj mu tyle czasu, ile naprawdę potrzebuje.