Blog Moonholi

Moon Blog

sekwencje jogi
Joga flow czyli sekwencje w jodze Sekwencje jogi to uporządkowane ciągi pozycji (asan), które tworzą spójną, logiczną i bezpieczną praktykę. Odpowiednia kolejność pozycji jogi pozwala płynnie przechodzić między asanami, przygotować ciało do wysiłku i zakończyć praktykę relaksem. Jeśli szukasz: gotowych...
Czytaj dalej