Blog Moonholi

Moon Blog

07 21, 12:33

Przewodnik po legginsach Moonholi

Wybierz idealne legginsy do jogi, ćwiczeń fitness i codziennego komfortu Legginsy to nie tylko element sportowego stroju – to druga skóra, która towarzyszy nam w ruchu, w odpoczynku i w poszukiwaniu równowagi. W Moonholi tworzymy legginsy do jogi i fitness,...

Czytaj dalej

07 21, 12:24

Suplementy dla kobiet

Popularne suplementy diety dla kobiet – co warto włączyć do swojej rutyny? W świecie naturalnego dbania o zdrowie i urodę coraz większą popularność zdobywają suplementy inspirowane ajurwedą, medycyną ludową i tradycjami roślinnymi z całego świata. Dla kobiet, które chcą wspierać...

Czytaj dalej

07 18, 10:08

Joga na ból pleców i kręgosłupa

Joga na ból pleców i kręgosłupa – naturalna ulga dla Twoich pleców Ból pleców to dziś jedna z najczęstszych dolegliwości cywilizacyjnych. Siedzący tryb życia, stres, brak ruchu lub przeciążenia mogą prowadzić do sztywności, napięcia i dyskomfortu w dolnym, środkowym lub...

Czytaj dalej

złota proporcja liczba phi ciąg fibonacciego golden ration

fibonacci · liczba phi · święta geometria · złota proporcja ·06 17, 09:40

Złoty podział Fibonacciego czyli co to jest złota proporcja

Złota proporcja: harmonia ciała i matematyki Złota proporcja, znana również jako golden ratio, phi lub liczba φ, to matematyczny wzór piękna obecny w naturze, sztuce i ludzkim ciele. Coraz częściej odkrywa się jej zastosowanie również w praktyce jogi, gdzie wspiera dążenie do wewnętrznej równowagi...

Czytaj dalej

sprzęt do ćwiczeń w domu ·06 06, 10:36

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu?

Jak wybrać sprzęt do ćwiczeń do domowej siłowni? Regularna aktywność fizyczna stanowi fundament zdrowego stylu życia. W dzisiejszych czasach, gdy harmonogramy są napięte, a czas cenny, możliwość ćwiczenia we własnym domu staje się niezwykle atrakcyjną opcją. Prawidłowo dobrany sprzęt do...

Czytaj dalej