Jaką matę do jogi wybrać, żeby się nie ślizgać? TOP 3 antypoślizgowe maty do jogi

Co zrobić, żeby nie ślizgać się na macie do jogi?

Wybór odpowiedniej maty do jogi to jeden z kluczowych elementów udanej i komfortowej praktyki. Szczególnie ważna jest antypoślizgowość — dzięki niej zachowujesz stabilność w każdej pozycji, unikasz niepotrzebnego stresu i minimalizujesz ryzyko kontuzji. W artykule podpowiemy, jaką matę do jogi wybrać, żeby się nie ślizgać, oraz przedstawimy TOP 3 modele mat antypoślizgowych, które sprawdzą się w różnych stylach i intensywnościach ćwiczeń.

Dlaczego antypoślizgowość maty do jogi jest tak istotna?

Joga to sztuka połączenia oddechu, ruchu i koncentracji. Kiedy mata nie zapewnia odpowiedniej przyczepności, twoje dłonie i stopy zaczynają się przesuwać, co rozprasza uwagę i utrudnia prawidłowe wykonanie asan. W konsekwencji nie tylko tracisz komfort, ale też narażasz się na kontuzje.

Wybierając matę, która się nie ślizga, warto zwrócić uwagę na materiał, z którego jest wykonana, jej grubość oraz przeznaczenie względem stylu jogi. Nie każdy rodzaj maty będzie dobrze sprawdzał się we wszystkich praktykach.

Jakie materiały mat do jogi zapewniają najlepszą antypoślizgowość?

Maty do jogi można podzielić na trzy główne grupy ze względu na rodzaj materiału i sposób, w jaki zachowują się podczas ćwiczeń:

1. Maty antypoślizgowe na suchą skórę

Idealne do praktyk spokojniejszych, statycznych, takich jak hatha joga, yin joga czy Iyengar. W takich sesjach nie pocisz się intensywnie, a mata musi umożliwić długie utrzymanie stabilnej pozycji.

Najlepsze są tutaj maty z naturalnego kauczuku, które dzięki chropowatej strukturze zapewniają trwały grip. Przykładem jest popularna mata do jogi Illumination od Moonholi, dostępna w wersjach o różnej grubości.

2. Maty antypoślizgowe przy mokrych dłoniach

Sprawdzą się doskonale podczas dynamicznych stylów, takich jak power joga, Ashtanga czy hot joga, gdzie pot jest stałym elementem praktyki.

Tu świetnie sprawdzają się maty pokryte mikrofibrą, które zyskują na przyczepności w kontakcie z wilgocią. Dobrym przykładem jest mata Magic od Moonholi z mikrofibrą.

3. Maty uniwersalne

Jeśli nie masz jednego ulubionego stylu, a Twoja praktyka bywa różnorodna, warto wybrać matę z poliuretanu (PU). Ten materiał zapewnia równą przyczepność zarówno na suchych, jak i wilgotnych dłoniach, łącząc zalety mat statycznych i dynamicznych.

Maty takie jak Illumination Pro Sticky czy Harmony Pro Sticky od Moonholi łączą poliuretan z naturalnym kauczukiem, oferując świetną przyczepność i komfort nawet podczas wymagających praktyk.

TOP 3 maty antypoślizgowe, które warto rozważyć

1. Mata Universe Moonholi (kauczuk naturalny)

• Grubość: 3 mm i 1,5 mm

• Waga: około 3 kg (1,5 kg mata podróżna)

• Ekologiczny, biodegradowalny materiał

• Doskonała przyczepność na suchą skórę

• Idealna do hatha jogi, yin i Iyengara

• Możliwość wyboru wersji podróżnej (1,5 mm)

2. Shamanka (mikrofibra + kauczuk)

• Połączenie antypoślizgowego spodu z miękką mikrofibrą na wierzchu

• Świetna dla osób ćwiczących dynamicznie lub w warunkach wysokiej wilgotności (hot joga)

• Przyjemna w dotyku, łatwa w utrzymaniu czystości

• Przyjazna dla środowiska i zdrowia

3. Magic Pro Sticky (PU + kauczuk)

• Materiał zapewnia antypoślizgowość na mokro i sucho

• Grubość 4 mm, dobra amortyzacja stawów

• Waga około 3 kg – odpowiednia do domowej i studenckiej praktyki

• Połączenie trwałości i komfortu w jednym

Na co jeszcze zwrócić uwagę przy wyborze maty do jogi?

• Grubość maty — Im grubsza, tym większa amortyzacja, ale też mniejsza stabilność. Jeśli masz wrażliwe stawy, wybierz min. 5 mm, a jeśli zależy ci na stabilności i łatwym przenoszeniu – 3–4 mm.

• Wymiary — Dopasuj długość maty do swojego wzrostu, aby wygodnie wykonywać wszystkie pozycje.

• Waga i przenośność — Jeśli często ćwiczysz poza domem, wybierz lżejszy model lub wersję podróżną.

• Łatwość czyszczenia — Niektóre maty wymagają specjalnej pielęgnacji. Warto wybrać takie, które łatwo utrzymać w czystości, zwłaszcza jeśli interesuje Cię joga gorąca.

Podsumowanie

Dobra mata do jogi, która się nie ślizga, to podstawa skutecznej i bezpiecznej praktyki. Wybierając ją, zwróć uwagę na materiał, dopasuj grubość i właściwości do stylu, jaki preferujesz. Dzięki temu każda sesja jogi stanie się prawdziwą przyjemnością.

Jeśli interesuje Cię także, jak medytować na macie, lub szukasz odpowiednich ubrań do jogi, sprawdź nasze pozostałe artykuły i poradniki. Komfort i odpowiedni sprzęt to fundament rozwoju w praktyce jogi.