Przepis fitness: Dyniowe smoothie ze złotym mlekiem

Jak przygotować dyniowe smoothie ze złotym mlekiem?

Składniki:

• 0,5 kg dyni hokkaido
• 1 banan
• sok z jednej pomarańczy
• 0,5 l mleka owsianego
• 1 łyżka złotego mleka Golden Adapto Latte od ZOJO
• 1 łyżka syropu z agawy
• szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej

Pokrój dynię (ze skórą) na kawałki i przełóż na blachę. Posyp odrobiną świeżo startej gałki muszkatołowej. Piecz ok. 30 min w 190°C. Na ostatnie 10 min dorzuć banana przekrojonego wzdłuż. Do blendera wlej mleko, sok z pomarańczy i syrop z agawy, dodaj upieczone składniki i Golden Adapto Latte. Zblenduj na gładką, kremową konsystencję. Przelej do kubków i delektuj się ciepłem jesieni.

Golden Adapto Latte do użycia w tym przepisie fitness znajdziesz tutaj: Golden Adapo Latte.