Blog Moonholi

Moon Blog

czym się różni joga od pilatesu · joga a pilates ·11 15, 12:48

Czym się różni joga od pilatesu?

Czym się różni joga od pilates? Na pierwszy rzut oka wiele je łączy, ale gdy zaczniemy głębiej poznawać ich filozofię i historię, to różnice szybko zaczną się uwidaczniać. Zarówno joga, jak i pilates to doskonałe aktywności praktycznie dla każdego. Obydwie te dyscypliny traktują ciało jako jedność, pozytywnie oddziałują na zdrowie i samopoczucie. Wpływają na poprawę wyglądu naszej sylwetki i pomagają redukować stres.

Czytaj dalej

10 19, 18:56

Prezent dla joginki lub jogina - co na prezent dla joginki?

Prezent dla joginki lub jogina spędza Ci sen z powiek? Każda wyjątkowa okazja wymaga równie wyjątkowej oprawy. Niezależnie od tego czy są to urodziny czy święta, prezenty zawsze są mile widziane. Czasem nawet nie potrzeba specjalnej okazji, aby je komuś wręczyć. W końcu kto nie lubi sprawiać radości i wywoływać uśmiechu na twarzy swoich bliskich? Wszystko jest dobrze, jeśli wiemy co dana osoba chciałaby dostać. Być może tak dobrze ją znamy, a może ma jakąś określoną pasję, która będzie dla nas doskonałym punktem zaczepienia? Bo prezenty oprócz tego, ze mają cieszyć, to powinny być także funkcjonalne. Przecież nie chodzi o to, żeby rzucić je gdzieś w kąt lub postawić na szafce i szybko o nich zapomnieć. Prezenty są po to, aby z nich korzystać! Dlatego chętnie podpowiemy Tobie, jaki prezent możesz sprawić każdej jogince czy joginowi.

Czytaj dalej

jak medytować · jak medytować poprawnie · jak zacząć medytować · medytacja · medytacja jak ·09 13, 20:29

Jak medytować?

Jak medytować, żeby robić to dobrze? Poznajmy się, czyli co to jest medytacja? Historia medytacji sięga tysięcy lat, a przez ten czas na jej temat powstało wiele poglądów i definicji. Dla jednych medytacja to doświadczenie duchowe, dla innych umysłowy trening. A czym jest naprawdę?

Czytaj dalej

mata do jogi dla osoby początkującej · mata do jogi dla początkujących · mata do jogi na początek · maty do jogi dla początkujących · najlepsza mata do jogi dla początkujących ·08 05, 21:57

Mata do jogi dla początkujących

Mata do jogi dla początkujących to trudny, ale jakże ważny wybór. Jesteś na drodze poszukiwań idealnie dopasowanej do Ciebie maty do jogi? Dobrze się składa! Dowiedz się, jaka będzie najlepsza mata do jogi dla początkujących.

Czytaj dalej

jak zacząć ćwiczyć jogę · jak zacząć jogę? · jak zacząć praktykę jogi · praktyka jogi ·08 05, 20:58

Jak zacząć ćwiczyć jogę?

Jak zacząć ćwiczyć jogę? To proste. Joga ma w sobie to COŚ, co sprawia, że chcielibyśmy jej spróbować, poczuć, doświadczyć. Jest filozofią, która jeśli tylko damy jej taką możliwość, może zmienić nasze dotychczasowe podejście do życia. Łączy w sobie troskę o nasze ciało, umysł i duszę.

Czytaj dalej